婚内精神出轨，该怎么办。
我就非常想问一个问题，就是借用原文的话，
很想很想和她一起出去看电影，爬山，接吻，上床。
难道你不是抱着上面的心情，才跟你老婆结婚的吗？
你的问题只有两种回答，
第一，和老婆离婚，和现在的喜欢对象在一起。
第二，不和老婆离婚，远离现在的喜欢对象。
选择第一条的好处，
你会变成别人眼中的好男人，不管你自己快不快乐，至少在别人那里，你是非常有责任感的男人，会得到声誉。
结婚的时间越长，在别人那里，你这个男人越好。
选择第二条的好处，
你会得到至少一年内的快乐感和幸福感。
因为我不确定，你跟你现在的老婆究竟是出于什么目的在一起的，自由恋爱，还是政治/商业婚姻，当然，如果是后者，那么现在有能力了，去选择幸福快乐的生活无可厚非，但如果是前者，自由恋爱，那么你就要想好，究竟是什么，让你的感情“降温”了，如果你选择了和现在的喜欢对象结婚，这份感情会不会也在结婚后“降温”。
分析一下你为什么会精神出轨吧。
大概是因为投入了太多的精力在工作上，比如，你每天在公司的时间是十个小时，上下班路上花费一小时，睡觉需要八小时，合计你才有五个小时在家。
而这五个小时中还包括了你，每天早上起床刷牙洗脸吃早饭，不知道你会不会在这个时间和你的妻子有一些亲密的互动，但是，你可能给家人和孩子的关注太少了。
你没有意识到自己的老婆有多迷人，也没意识到自己的孩子有多可爱。
我不知道你能不能听得懂，换句话说一般人精神出轨，在班上看到个漂亮女生，聊了一下很喜欢，下班也还在想着这位漂亮的同事，但是一回到家，一闻到老婆做饭的香气，立马意识到，嗯，还是自己老婆好，外面人做饭不一定是什么味道呢，然后收拾一下衣服，冲着老婆相视一笑，再啵个嘴，看看孩子，哎哟，又长胖了一点，太可爱，这么一对比，还是自己的家好，然后你的漂亮同事就被你忘到脑后勺去了，第二天再上班，又想到前天晚上家庭幸福的一幕，你就对的漂亮同事开始抵触了，自己家的老婆孩子那么可爱，一个漂亮同事算啥？然后客套一笑，该干嘛干嘛。
这就是一个普通人精神出轨，再到意识到自己家庭的美好，再到抵触出轨的心里感想。
又或者有人是为了能在别人面前得到一句，好男人的称赞，所以一直对家庭持续付出。
可是，你好像没有这些，你只有愧疚心，也就是你原文里的，
不想伤害我无辜的妻子，她和她的家人。
其实比较难的一点是你没有说起你的家人和孩子，所以很难找到你具体精神出轨的原因，只能是猜测。
你没有提及你自己的老婆是做什么的，平时有多少时间可以相处，你们的感情状态怎么样，你的老婆为你付出了多少时间和精力，也没有看到你为你的老婆付出了多少时间和精力。
但是这个付出，就是一切的起源啊。
所以，如果你不想离婚的话，我建议你要付出一点时间，和你的老婆好好商量一下相处之道，对未来的规划，包括固定的家人相处时间（有助于促进家人之间的感情，帮你意识到孩子和老婆的可爱之处），你说你有孩子，寒暑假，总要出去走一圈的吧，一年两次的旅游规划做一下吧，老婆去买菜，你要跟着去吧，孩子喜欢吃啥不喜欢吃啥你总要知道吧？
我不建议你离婚的，你没说你孩子多大，我也不知道，但是我见过离婚家庭的孩子，因为缺少来自母亲活着父母的关爱，所以，在言行上，不是很合父母的心意，当然，你现在的家庭也不见得对孩子有多少关爱（主要是爱）。
所以你可能需要牵起你妻子的手，和她商量一下如何继续前行。
当然换一种方法，你离婚，再结婚，你收获到的是什么呢？
自己快乐，觉得能跟自己喜欢的人在一起很开心，孩子怎么办呢？孩子会用很长一段时间，至少十年的时间里用着审视和怀疑的态度对待这个后妈，这个后妈做的一切不好，都会被你的孩子无限放大，比如做饭没有亲妈好吃，自己想要什么东西后妈没买（可能亲妈也不会买，但在孩子眼里就是因为这个妈是后妈所以才不买的），前妻对孩子吹吹耳边风，再加上孩子一定会觉得后妈是小三勾引了你，不是好人，时间长了你孩子不满意，跟你说后妈的不好，你的现任老婆不满意你的孩子，觉得孩子总是找事，你当一个出气筒在中间，你说你，(?ω?)。
我觉得，我说的已经很清楚了，但为了防止以上不够清晰，我再总结一下吧，
第一，我觉得你的婚姻是可以拯救的，是可以努力的，
第二，我不想你落老婆孩子还有对方老公（可能有孩子）的埋怨和憎恨，
第三，我不知道你的精神出轨是不是离婚再结婚之后就能改善的（自行判断），
再说清楚一点，刺激你一下就是，
第一，无论怎么样，只要你的婚姻好了，精神出轨的问题会自动解决，
第二，你跟你老婆离婚是一定会受到同事，你的孩子，你的家人，她的同事，家人，和孩子的反对的，
第三，我感觉你精神出轨，一定是常态，并不是你跟了喜欢的人在一起，就能解决的，因为你不知道怎样拉紧家人间的距离，只靠一个喜欢算什么？你觉得现在为什么吹嘘责任感？
因为所谓的感情根本就是看不到摸不着的东西啊！！！
换句话说，我肯定你是因为喜欢老婆才结婚的，山盟海誓一个不少，最后不还是精神出轨？？
所以，你还是想一想，怎么样才能拉紧家人之间的距离，把注意力集中在家人的身上，主动远离诱惑，每次想起同事的时候，都给老婆发一条短信问候一下，下班跟抱抱孩子，寒暑假家人一起旅个游，很快事情就会过去的，相信我，就这么说，有什么问题，或者不懂得，继续私信吧。
刚才又想起来一个点，在于你喜欢的这位女同事值不值得你的付出。
我有一个很明确的答案，不值。
为什么这么说？
第一，她不喜欢你，或者说她不足够喜欢你，或者说，她没能力喜欢你。
借用原文的话，
千夫所指，奸夫淫妇，身败名裂，家庭破裂等等。
她跟你在一起的时候聊这个？
我问你，你跟她在一起的时候是不是特别开心，就像聊点开心的，甚至说聊什么都开心，然后她给你聊这个？
第一种可能，她为什么聊这个，
因为他不想千夫所指，不想身败名裂，不想被骂奸夫淫妇，她真的很爱你，可他没有能力承担，她没能力承担这个，也自然没有承担你孩子异样的眼光，（如果她有孩子，她孩子的眼光她也要看）。
第二种可能，她在说给你听，
告诉你不要招惹她，不如就是，
千夫所指，奸夫淫妇，身败名裂，家庭破裂等等。
的下场。
懂吗？
第二，她今天和老公结婚了在一起都能和你谈情说爱，好像还很享受，明天你们结婚了，她照样背着你，跟别人男人谈情说爱，还是很享受啊。
你没考虑过的吗？
第三，她跟她老公走到今天这个地步，她精神出轨，说明她也不太会经营婚姻，经营爱情，别告诉我说，她也不是自由恋爱，是政治联姻/商业联姻，现在出来找幸福快乐了。
所以你和你老婆的状况很有可能在结婚的一年后重现，那个时候你还要再离一次婚吗？
所以，我建议你，真的，要用心，和你老婆，好好的，像对待工作那样用心的，去经营婚姻。
应该不会再有下文了。
祝你选出不让自己后悔的选择吧。
2021最新婚姻法：婚姻出轨违法吗法院会怎么判
通常情况下，出轨是指夫妻在婚姻存续期间，夫妻中的任何一方同婚外异性发生性关系的行为。对婚内出轨违法这点，法律上有十分明确的规定，根据《婚姻法》第四条的规定：“夫妻应该互相尊重、互相忠实;家庭成员之间应当互相帮助、尊老爱幼，维护文明、平等、和睦、的婚姻家庭关系。”但按照具体情况来看，即使婚内出轨违反了法律，不同的情况所对应的法律后果也是存在差异的。
1.在婚内出轨，出轨的一方同他人以夫妻的名义生活在一起的，是能够构成重婚的情况，涉嫌重婚罪，很有可能会被判刑;
2.如果出轨的行为只是偶尔出现，那么就属于道德问题，不构成犯罪。起诉离婚的一方，可要求另一方对过错赔偿责任进行承担。
婚内出轨起诉离婚会怎么判刑?
由于婚内出轨的原因起诉离婚，法院在确定夫妻感情为破裂状态的情况下，会作出准予离婚的判决。
有下列情形的，法院会确定夫妻感情为破裂的状态：
1.一方重婚或者在有配偶的情况下与他人居住在一起的;
2.一方对另一方实施虐待或者家庭暴力、对家庭成员进行遗弃的;
3.一方有吸毒、赌博等恶习且经过多次教育仍不改正的;
4.夫妻双方由于感情不合分居的时间满两年的;
5.一方被宣告失踪，另一方将离婚诉讼提起的;
6.其他的情形，例如夫妻中的一方患有法定禁止结婚的疾病。
因此，婚内出轨并且与他人同在一起居住的情况的情况，是属于法定情形的，在这种情形下会被准予离婚。倘若不属于以上的情形，但是在现实生活中能对夫妻感情确已破裂一事进行证明的，法院也会作出离婚的判决。
由于婚内出轨而提起离婚诉讼，并没能对子女抚养权、财产分割等问题达成一致的，法院会按照下列方式来处理：
1.对财产进行分割，法院在判决时会对没有过错的一方进行适当的照顾;
2.对子女抚养权，法院在判决时不会对这一问题进行优先考虑，但是如果是婚内出轨并且对孩子不利的情况，例如出轨并育有私生子，那么就会更加为没有过错的一方考虑。
最后，在婚内出轨并且起诉离婚时，倘若对方的过错还没有达到被判决离婚的程度，例如没有与他人居住在一起。而且，没有过错的一方又拿不出其他证据的，被判决离婚的可能性很小。
婚内出轨违法吗
一对夫妻结婚十年，期间夫妻关系稳定，一个偶然的情况下，妻子发现丈夫近期与一位在校女大学生长期保持不正当男女关系，妻子十分生气，询问之下才发现丈夫早就包养了女大学生。一怒之下，妻子就报了警，那么丈夫的出轨行为是否构成违法犯罪呢？出轨会受到法律制裁吗？
目前我国的离婚率不断上升，一线城市这一数据的平均值更是高达30%！而导致离婚原因最多的就是出轨，咨询这方面问题的人数也在不断增加，那么婚内出轨是否涉及违法犯罪呢？
我国的法律法规并没有专门规定出轨行为违法，所以
婚内出轨只能算个人道德问题，不违法，报警后也不会受到法律制裁。
案子中涉及的出轨、“包养”主要是指有配偶得到男性通过提供金钱等利益，供养婚外异性，并与其长期保持两性关系的行为，法律对此没有明确的规定。
比较相近的法规是禁止重婚，如果男女一方有两次或者两次以上的确实的婚姻关系存在，以重婚罪论处。
但是婚内出轨包养并没有实际上的确实婚姻关系，只能在道德上进行谴责，无法给予法律制裁。
婚内出轨，通常认定夫妻感情破裂
，如果女方以此来起诉离婚，即使被告不同意离婚，在原告坚持离婚的情况下，法院通常也会判决离婚。
一方出轨的行为违反了婚姻法的忠诚义务，所以，
无过错方可以要求过错方赔偿损失
，这一点在司法实践中是有真实案例可寻的。
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