还记得《六人行》里的瑞秋吗，她和牙医一起从婚礼上逃出来的。现实生活中，有很多人害怕婚姻。对婚姻没有信心，对伴侣没有信心？还是对自己没有信心？还是三个都有？在进入神圣的婚姻殿堂之前，我们是否需要进行一次性格检查，看看自己是否成熟到可以步入婚姻殿堂？或者练习婚前分开一个月不联系，试探自己是不是成熟的恋爱…
你准备好面对婚姻的测验了吗？结婚前，如果担心自己是否准备好了，不妨测试一下自己的心理成熟度和健康状况。根据你的情况，匹配的请打勾，不匹配的请打叉。
测试1
总是因为一件小事生气，很难控制。
自我感觉太好，听不进别人的意见，觉得自己言行正确。
情绪波
本人有成瘾行为(包括吸烟、酗酒、吸毒、吸毒、娱乐等。).
没有父母，我在经济上和精神上都无法独立，我总是依靠他们的努力。
如果以上条件满足3项以上，说明你心理健康水平差，需要继续调整，不适合考虑结婚。
如果满足2项，那么你的心理健康水平不错，但还是不适合马上结婚。
如果符合第1项或第0项，恭喜你，可以考虑结婚，但要继续努力，改掉以上提到的所有坏习惯。
测试2
我觉得身边的人和事对我来说都是安全的。
能很好的尊重别人的想法和意见，信任别人。
我总能有效地吸收身边有用的信息，并为我所用。
我总是真诚，热情，对事物感兴趣。
人际关系和谐良好，人缘一直不错。
以上五项符合三项以上。恭喜你，你的情绪健康水平很好。如果结婚了，可以平衡处理婚后的关系。
如果满足2项，那么你的情绪健康水平不错，还没有真正成熟到可以结婚，但是如果你更加努力，改善人际关系，那么就可以结婚了。
如果满足一项或少项，很不幸，你的情绪健康水平比较差，需要进行心理调整，或者找心理咨询师帮忙，找出你情绪问题的根源，进行调整。
该不该结婚？
实验：分开即将步入婚姻殿堂一个月的恋人
国外婚姻专家做了一个实验，让即将步入红毯的情侣在婚前分开一个月，互不联系，保持一种没有消息的状态。后来发现了两种情况：
第一种
这种类型的恋人失踪一天，比如和三秋分开。似乎只有对方才是自己的支撑和幸福。这种类型的情侣婚后会有问题。如果你不开心，总想让爱人给你幸福，那么这种关系是不成熟的。这又回到了婴儿期的状态。如果婴儿找不到父母，他们会感到恐惧，不断哭泣。宝宝只会要求父母的爱，不会付出爱。这种苛求的关系必然会影响感情，因为恋人不是父母，他们无法弥补父母没有给你的东西，你注定会不幸福。
类型2
在思念的一个月里，双方都能保持积极的生活，开心，觉得充实。这种恋人婚后会更幸福。因为他们更成熟，彼此独立，可以分享彼此的喜悦。
该不该结婚？
恐惧逃避新娘——理性认知应对婚姻恐惧
人在害怕的时候，思维完全被恐惧占据，对恐惧事件发生的概率不怎么考虑。根据认知疗法的原理，对这些思想进行现实的评估和纠正，可以导致情绪和行为的改善。
案例：CAROLYN和男友小娥相恋，同居多年，但多次拒绝男友的求婚。一想到结婚就有无数疑问：“真的是他吗？”“我适合结婚吗？”“婚姻会让我失去自由吗？”各种可怕的想象占据了她的大脑。
解决方法：对于已婚但患有“婚姻恐惧症”的女性，最好能及时与自己信任的人交谈，说出自己“害怕”的是什么，或者记录自己的恐惧心理，然后分析恐惧发生的可能性。出走新娘常见的心理矛盾有：
是他吗？婚前，如果突然怀疑对方是否合适，可以通过回忆两人相识以来发生的事情，对男友性格的了解，等等来缓解这种焦虑。
我适合结婚吗？很多女人担心自己不够成熟，婚后会露出“本来面目”。其实就算我们有一些缺点，如果我们在过去的恋爱中一直能够保持长期稳定的关系，也不用太担心。
婚姻是一种束缚？婚姻是一种生活方式。其实只要你们彼此沟通协调得当，不仅能在婚姻中保持自己的空间，还能通过共同努力增加幸福感。2008年9月28日《时尚》杂志
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