婚姻出轨的几种心理因素

深圳离婚

我们注意到，社会上不忠的人的数量一直在迅速增长，形成了一种持续的趋势。根据最新研究，大约50%的已婚女性和70%的已婚男性至少有一个出轨意图。

经验告诉我们，如果婚外情的受害者能够尽早发现危险的爱情图像。大多数人可以在事情发生之前采取预防措施。如果你的婚姻生活中有这样的危险迹象，我们总结了婚外情的三个主要原因。所以不管你的配偶是否真的有外遇，你们的关系已经开始恶化了。

第一，孤独

一个老婆对我们说：“我老公自从回家以后就一直在玩他的电脑，没完没了。有一天我去了书店。当我试图拿起钱包时，我的书和杂货掉到了地上。一个好心人帮我把书拿起来，问‘哦，你喜欢古典小说吗？’一周后，我去了书店，碰巧又见到了他。 第二天我们聊了三个多小时。事情总是这样或那样，但说实话，促进我们关系发展的不是性，而是交谈。对张来说，我只是一个生殖机器，我们只有这些。这种孤独是无法忍受的。“如果一个人生活中缺乏亲密的感情，如果他找不到人分享生活中的大事小事。孤独是自然而然的。这种孤独感恰恰是婚外情的主要原因。

第二，单调

一个男的说：“虽然11年来我一直在想别的女朋友，但是我从来没有真的想找外遇。有一天晚上，因为老婆出去了，我一个人去参加聚会，一个女人邀请我去她那里喝一两杯。一开始我很震惊，也很紧张，告诉她我不能去。但是那个想法一直刺激着我。过了两天，我给她打电话，事情就发生了。”

外界刺激的诱惑是夫妻不忠的第二个常见原因。结婚五六年后，热情开始降温，日常生活陷入固定方式，曾经自由的夫妻也有了孩子，性生活总是以同样的方式同时发生。而婚外恋则提供了很多风险因素：调情、追逐、危险、释放情欲、害怕被发现。

第三，缺乏沟通

我们听到一段夫妻吵架的描述：“我很生气，我老公刘从来不帮忙带孩子。我也有我的工作。让人生气的是，家政成了我自己的事。一个星期五的下午，他问我晚饭吃什么，我回答说：“吃西北风！”听了他的话，他勃然大怒，这让我更加愤怒。他跑到外面喊道，‘我不用忍受这个！后来他告诉我，那天晚上他和女朋友第一次发生关系。"

很多夫妻对婚姻中有害的沟通方式缺乏了解，互相指责。结果，愤怒和伤痕累累的感情渗透到生活的方方面面，尤其是性生活。夫妻关系的建立和维持是通过思想感情的交流来实现的，性生活是最重要的亲密情感交流方式。

李女士对我们说：“我们因为性生活吵架，老公觉得每次都是他主动，所以很不开心。确实如此。他整天对我板着脸，我根本不想主动。于是他翻了个身，跟他睡了，早上不理我。”

从这些破坏性的沟通方式，或者说双方都深受其害，会产生更强烈的被抛弃感、愤怒感和被虐待感，这些互相攻击的沟通方式充斥了夫妻的一生。一位母亲坦言，“他快把我逼疯了，我才不会放过他。”

一位女律师抱怨说，虽然精神上令人窒息，但表面上却不得不盲目屈服。“工作上我说了算，给别人出主意。但在家里，不管事实如何，老公总觉得自己永远是对的，我永远是错的。”想一想，这样的关系中的情侣会在婚外寻求爱情和性吗？

挽救一段破裂的婚姻比毁掉并结束它要困难得多，也需要更长的时间。但如果你坚持尝试重建感情，不管你有没有婚外情，以下建议都会对你有帮助：

树立配偶优先的观念

一个女博士为了一个研究项目投入了11个月，忽略了丈夫和家庭生活。一天晚上，经过一天紧张的工作，她直到12: 30才上床睡觉。她老公生气了：“我受够了！我连你的工作都不如。”

在你关心的所有事情中，——工作，孩子，家庭等。——你和配偶的关系必须放在第一位，主要的时间和精力必须花在夫妻关系上，其次才是生活的其他方面。如果不能这样放优先，不妨尽快和配偶分手。

设定现实的目标

如果你坚持在新婚时重温鸳鸯梦，你会大失所望。当然，这并不是说性不再刺激，浪漫的爱情没有了。但婚礼期间分享的喜悦，并不能作为新夫妻关系的标准。夫妻双方都在变化，关系变得和过去不一样了。

求变

一位股票经纪人抱怨道：“我一直想让妻子知道，我需要更多的关心和亲密。有时候我差点让她摸我，但她总是换话题。”夫妻双方都应该愿意寻求改变。他们要从百般呵护对方开始，关注对方的需求，爱情才会上升，性生活才会逐渐成为一种有意义的示爱行为。重建一段良好的夫妻关系是需要时间的，有爱的夫妻的经历说明继续这个过程是不真实的。他们从来不把配偶的配合当成是自然而然的事情。

避免容易引起争吵的问题

沟通既能伤害感情，又能培养感情。也会伤害人的自尊心。不恰当的沟通很容易导致有害的方式。这种方式会侵蚀人们的自我价值，最终破坏他们珍视的婚姻关系。菲尔说：“我们总是这样打。她为了一件事很生我的气，然后跑出去乱买衣服，我也很生气。我们为了钱吵架骂，钱成了我们吵架的导火索。”

人往往会陷入这种恶性循环。打破这个循环，注意避免容易引起争吵的问题，比如经济费用等容易引起配偶不快的问题。如果能认清这些问题，用妥协的方式处理，双方感情会进一步交融，夫妻关系会更加融洽。

男女在恋爱中形成不成文的契约，通常是夫妻之间的默契。两个人是一个整体，早在结婚誓言之前就形成了。夫妻结合是排他性的，这种排他性以两性结合的亲密性为标志。夫妻的世界是建立在包括孩子、房子和共同友谊在内的契约之上的。这种相互理解是夫妻关系不被破坏的基础。在这个分析的最后，我们无法确定是什么原因导致特定的人打破这个契约，抛弃配偶去拥抱别人。但是，我们可以说，如果你消除了婚姻生活中的一些破坏性因素，就可以支持出轨的机会，增进夫妻关系，进而创造出夫妻双方共享的、充满乐趣和幸福的家庭幸福。